Blog Bien-Être
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Comment se protéger du stress?
Le stress, où commence-t-il et où s'arrête-t-il ? Il s'agit bien sûr d'une perception très subjective et individuelle. Chez l'un, il suffit d'un rien pour faire grimper le niveau de stress, alors que l'autre ne le perçoit pas du tout.
Recette vitaminée pour un automne en forme
Quand l'automne approche, il est grand temps de booster les défenses de notre organisme pour mieux résister aux petits problèmes quotidiens liés au changement de saison, au changement d'heure, à la reprise du travail... Baisse de tonus, peau asséchée par la baisse des températures, cheveux raplaplapla, stress et même inconfort digestif... Avec les...
Pourquoi je me stresse?
Dans nos pays dits civilisés, l'homme moderne est pris dans l'engrenage du toujours plus vite, toujours plus, toujours mieux.